Исследование, проведенное психологами из Университета Кила и Университета Алабамы, показало, что произнесение ругательств может реально помочь увеличить физическую силу и выносливость. Результаты, опубликованные в журнале American Psychologist, демонстрируют, что нецензурные слова способствуют повышению усилий при выполнении физических упражнений.
В эксперименте участвовали около 200 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Участники выполняли силовое упражнение — подъем тела на руках из сидячего положения — при этом повторяя либо ругательное слово, либо нейтральное. В группе, использующей бранные слова, люди удерживали нагрузку значительно дольше.
Анализ показал, что ругательства повышают уверенность, вовлеченность и позитивные эмоции, а также снижают отвлекаемость. Авторы исследования считают, что такие слова помогают «снять внутренние тормоза» и перейти в более активное состояние.
Исследователи подчеркивают, что данный эффект не связан с физиологическим допингом — это психологический механизм. Ругательства можно рассматривать как «доступный и бесплатный способ кратковременно увеличить физическую отдачу», хотя для более глубокого понимания механизма потребуются дополнительные исследования.
Ранее также сообщалось, что продукты с высоким содержанием природных нитратов, такие как свекольный сок, могут поддерживать физическую форму.
