Сексолог Сара Мулиндва поделилась данными о средней продолжительности секса у мужчин старше 50 лет в интервью изданию Metro. По ее словам, мужчины в возрасте от 20 до 30 лет занимаются сексом в среднем чуть более 18 минут, тогда как с возрастом эта продолжительность уменьшается.
Для мужчин в возрасте от 45 до 54 лет половой акт длится в среднем около 14 минут, а у мужчин от 55 до 64 лет — всего 11 минут. Мулиндва отметила, что замедленное возбуждение и более длительный процесс восстановления в этом возрасте являются нормой.
Тем не менее, она подчеркнула, что с возрастом сексуальное мастерство обычно улучшается. Сексолог рекомендовала уделять внимание прелюдии, сосредотачиваться на ощущениях и использовать секс-игрушки для разнообразия интимной жизни.
«Ключевыми факторами являются открытость, техника и общение. Пары, которые сосредоточены на взаимосвязи и открыто обсуждают свои желания, могут испытывать большее удовлетворение», — добавила Мулиндва.
Ранее сексолог Милана Соколова давала советы пожилым людям о том, как поддерживать интерес к сексу, подчеркивая важность здорового образа жизни.
