Недостаток общения и участия в общественной жизни может способствовать быстрому ухудшению памяти и мышления у пожилых людей, как показало исследование ученых из Университета Сент-Эндрюс. Результаты работы были опубликованы в The Journals of Gerontology: Series B.
В ходе исследования были проанализированы более 137 тысяч когнитивных тестов, которые прошли свыше 30 тысяч взрослых в США за 14 лет. Установлено, что люди с ограниченными социальными контактами и отсутствием участия в клубах и общественных мероприятиях теряли когнитивные функции быстрее. При этом чувство одиночества не играло решающей роли в этом процессе.
Регулярное общение и активное участие в общественной жизни оказывали защитное влияние на когнитивные способности независимо от пола, уровня образования и происхождения. Те, кто поддерживал широкие социальные связи и оставался активным в своем сообществе, дольше сохраняли ясность мышления.
Учитывая растущее число случаев деменции и отсутствие радикальных методов лечения, профилактика становится особенно важной. Поддержка общения, создание возможностей для встреч и совместных занятий должны рассматриваться как ключевые меры для сохранения здоровья мозга в пожилом возрасте.
Предыдущие исследования также показали, что танцы могут замедлять когнитивное снижение при болезни Паркинсона.
