Главный кардиолог ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А.А. Вишневского Николай Гуляев поделился рекомендациями относительно безопасной дозы алкоголя. В интервью РИА Новости он уточнил, что допустимыми можно считать 50-70 граммов крепкого алкоголя.
При этом Гуляев отметил, что даже такая доза создает дополнительную нагрузку на сердце, сосуды и печень. Он подчеркнул, что научные исследования подтверждают, что не существует полностью безопасных доз алкоголя.
«Поэтому лучше избегать употребления алкоголя. Если все же решите выпить, делайте это редко — один-два раза в месяц, в минимальных количествах и не как средство для поддержания здоровья сердца», — добавил кардиолог.
Кроме того, диетолог Софья Кованова ранее заявила, что сочетание алкоголя с салатами, такими как оливье, является одним из самых вредных на новогоднем столе. Она рекомендует закусывать спиртные напитки фруктовыми или овощными салатами.
