Врач и телеведущий Александр Мясников прокомментировал утверждение своей коллеги Елены Малышевой, которая предостерегла россиян от самостоятельного приема магния, назвав это потенциально опасным. Его слова передает Национальная служба новостей (НСН).
«Я полностью согласен с Еленой Малышевой. Дефицит магния в нашем организме зачастую преувеличен (…). Для восполнения этого элемента обычно достаточно употреблять продукты, которые она упомянула», — отметил доктор.
Он также подчеркнул, что магний следует принимать только по назначению врача. Мясников добавил, что даже бесконтрольное употребление витамина C может привести к проблемам со здоровьем, в частности, к образованию камней в почках из-за больших доз этого препарата.
Ранее Малышева охарактеризовала решение россиян принимать магний без консультации врача как жестокое и дикое. Она отметила, что здоровый человек может получить необходимое количество магния из пищи, такой как картофель, рис и гречка. Ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман, добавил, что передозировка магния может привести к остановке сердца.
