Ожирение, диабет и депрессия являются взаимосвязанными состояниями, заявил эндокринолог Владислав Баршадский в беседе с «Лентой.ру». По его словам, это три компонента одного и того же метаболического нарушения.
Специалист отметил, что связь между психическими расстройствами и метаболическими процессами оказалась более значительной, чем считалось ранее. Депрессия может проявляться по-разному, но она увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, что, в свою очередь, ведет к метаболическим сбоям.
Исследования показывают, что ожирение увеличивает вероятность депрессии на 55%, в то время как депрессия повышает риск набора лишнего веса на 71%. Это создает замкнутый круг, где каждое состояние усиливает другое.
Баршадский также подчеркнул, что инсулинорезистентность может долгое время оставаться незамеченной. Поэтому людям с депрессией следует проходить метаболический скрининг, а тем, кто страдает от инсулинорезистентности, нужно обратить внимание на психическое здоровье. Важно работать не только с отдельными симптомами, но и с общими метаболическими нарушениями.
Хотя термин «метаболический сбой» может звучать тревожно, его можно успешно коррегировать. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, нормализация сна и, при необходимости, медикаментозная поддержка могут значительно снизить риски как инсулинорезистентности, так и метаболических нарушений.
Ранее диетолог Марьяна Джутова предупреждала о вреде избыточного потребления фастфуда, который увеличивает риск хронических заболеваний, в том числе диабета.
