Занятия танцами могут замедлять снижение умственных способностей у пациентов с болезнью Паркинсона, согласно исследованию Йоркского университета, опубликованному в Journal of Alzheimer’s Disease. В течение шести лет участники танцевальных программ не показали ухудшения когнитивных функций, в отличие от контрольной группы, где наблюдалось снижение.
В исследовании приняли участие 43 человека, занимающихся в программах Sharing Dance Parkinson’s и Dance for Parkinson’s. Уроки включали разминку, упражнения и разучивание хореографий. Сравнение с 28 малоподвижными участниками показало, что у танцоров когнитивные показатели либо повысились, либо остались на прежнем уровне, в то время как у контрольной группы наблюдалось устойчивое снижение.
Авторы исследования объясняют эффект тем, что танец активирует несколько мозговых систем: моторную, когнитивную, слуховую и социальную. Во время занятий участники слушают музыку, запоминают движения, следят за пространством и взаимодействуют с другими, что поддерживает нейронные сети, уязвимые при болезни Паркинсона.
Исследователи уже начали новое наблюдение для изучения влияния танцев на рабочую память и возможности их использования в немедикаментозной терапии болезни Паркинсона.
Ранее было установлено, что всего 20 минут физической активности два раза в неделю могут значительно замедлить развитие деменции у пожилых людей.
