Терапевт и старший врач-консультант международной компании Coral Club Елена Мановска объяснила, что расстройства пищеварения, включая чувство тяжести после еды и боли в животе, могут свидетельствовать о более серьезных заболеваниях. В интервью с «Лентой.ру» она осветила причины этих проблем.
Мановска отметила, что такие симптомы, как дискомфорт после еды, вздутие, редкие покалывания, необычные звуки в животе, налет на языке, отрыжка и неприятный запах изо рта, указывают на то, что пищеварительная система испытывает повышенные нагрузки. Причиной этого могут быть избыток рафинированных продуктов, нерегулярное питание, стресс, хронический недосып или несоблюдение питьевого режима.
«Если подобные симптомы возникают часто и сопровождаются болями в животе, это может сигнализировать о перегрузке желчного пузыря, замедленной перистальтике или недостаточной активности ферментов», — предостерегла врач. Такие состояния могут формироваться постепенно, и человек может начать считать их нормой, добавила она.
Еще одним распространенным расстройством пищеварения Мановска назвала нарушения микрофлоры кишечника. Это состояние влияет на процесс пищеварения, иммунитет и уровень энергии. Недостаток полезных бактерий в микробиоте может проявляться нестабильным стулом, ощущением переполненности желудка после еды и изменениями аппетита, пояснила доктор.
Ранее Елена Мановска рекомендовала употреблять скумбрию для улучшения памяти, указав на высокое содержание омега-3 в этой рыбе, что способствует хорошей работе мозга.
