Александр Мясников, врач и телеведущий, в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» выразил мнение, что многие люди бездумно следуют рекомендациям по количеству потребляемой воды. Запись передачи доступна на платформе «Смотрим».
Он заметил, что советы известных личностей о необходимости пить много воды не всегда оправданы. «Некоторые люди не задумываются о том, что, следуя этим рекомендациям, они могут потреблять больше воды, чем необходимо. При этом стоит учитывать, что с пищей также поступает около одного литра жидкости в организм», — подчеркнул Мясников.
Врач предупредил, что избыток воды может привести к снижению концентрации соли в организме, что, в свою очередь, может вызывать неприятные симптомы, такие как судороги, головная боль или усталость. По его словам, в некоторых случаях недостаток натрия может быть даже опасен для жизни.
Кроме того, Мясников ранее критиковал российскую медицину за то, что врачи не проводят обследования пожилых людей на остеопороз.
