В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-диетолог Марина Макиша и врач-реабилитолог Сергей Агапкин обсудили риски строгих диет перед новогодними праздниками.
Макиша отметила, что диетологи не рекомендуют начинать жесткие режимы питания в преддверии Нового года. Ограничивая себя в еде, человек может сорваться за праздничным столом и переесть, что приведет к набору лишнего веса, пояснила она.
Агапкин добавил, что переедание после строгой диеты может негативно сказаться на желудочно-кишечном тракте, потенциально вызывая острый панкреатит.
Ранее Макиша также рассказала о популярной уловке маркетологов, связанной с кисломолочными продуктами.
