Врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале озвучила список продуктов, которые могут вызывать вздутие живота у некоторых людей. По ее словам, это связано с непереносимостью определенных продуктов.
К таким продуктам относятся молочные изделия, бобовые, мучные изделия и некоторые фрукты.
Малышева рекомендовала тем, кто испытывает вздутие, временно исключить эти продукты из рациона на два месяца. После этого стоит постепенно вводить их обратно и наблюдать за реакцией организма, чтобы определить, какие из них способствуют повышенному газообразованию.
Если причина вздутия не связана с питанием, то следует обратиться к врачу и пройти колоноскопию, так как повышенное газообразование может указывать на проблемы, включая рак кишечника.
Ранее Малышева и ее команда оценили безопасность безалкогольного пива, отметив, что в нем содержится много сахара.
