Врач Гильерме Тревизан отметил, что в декабре наблюдается резкий рост обращений к психиатрам. В интервью изданию Metropoles совместно с психологом Сандрой Шевински он объяснил причины этого явления.
По словам Тревизана, пациенты часто сообщают о проблемах со сном, повышенной раздражительности и тревожности. Врач связывает это с сезонными привычками, такими как переедание и алкоголь.
Шевински добавила, что в декабре также увеличивается социальное давление, что может привести к необходимости визита к психиатру. Корпоративные вечеринки, игра в «тайного Санту», семейные собрания и чувство обязательности участия во всех событиях негативно влияют на психическое здоровье, подчеркнула она.
«Старайтесь выбирать мероприятия, которые приносят радость, и общайтесь с теми, кто поднимает ваше настроение, а не с теми, кто забирает вашу энергию сплетнями и конкуренцией», — заключила психолог.
Ранее психолог Лалита Суглани говорила о признаках, указывающих на конец отношений, включая постоянное чувство отчуждения.
