Бокал красного вина в день может оказать положительное влияние на здоровье сердца, однако, по словам британского кардиолога Оливера Гуттмана, риски от регулярного потребления алкоголя значительно превышают потенциальные преимущества. Об этом врач рассказал в интервью изданию The Guardian.
Гуттман отметил, что красное вино содержит антиоксиданты, способствующие борьбе с воспалениями, а также соединения, которые расширяют сосуды. Эти вещества могут способствовать поддержанию кровеносных сосудов в открытом и гибком состоянии.
Тем не менее, специалист подчеркивает, что вино не следует рассматривать как полезный продукт или замену лекарствам, особенно для компенсирования негативных последствий нездорового образа жизни и неправильного питания. «Употребление алкоголя связано с повышенным кровяным давлением, заболеваниями печени, проблемами с пищеварением, психическим здоровьем и иммунной системой, а также раком», — отметил кардиолог.
Гуттман добавил, что гораздо полезнее употреблять обычный виноград, который обладает теми же полезными свойствами, но не содержит спирта. Однако врач считает, что полный отказ от вина в пользу безалкогольных альтернатив маловероятен. Поэтому он призвал соблюдать умеренность и не превышать 20 маленьких бокалов вина в месяц.
Ранее врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев рассказал о методах самодиагностики алкоголизма, указав, что первым признаком является потеря контроля над количеством выпиваемого алкоголя.
