Избыточное потребление кофе может оказать негативное воздействие на здоровье некоторых людей, заявила кардиолог Аида Магамадова в интервью РИА Новости. Она объяснила, какие последствия могут возникнуть от употребления трех-четырех чашек этого напитка в день.
По словам врача, чрезмерное употребление кофе может привести к повышенной предрасположенности к аритмии, учащению сердцебиения и небольшому повышению артериального давления. Также, избыточное количество кофе может усугублять симптомы гастрита и изжоги.
Кроме того, слишком много кофе может стать причиной нарушений сна, повышенной раздражительности и снижения концентрации. Кардиолог также отметила, что после кратковременного повышения энергии может возникнуть ощущение упадка сил.
«Для большинства людей регулярное потребление кофе в количестве трех-четырех чашек в день является приемлемым, однако важно понимать, что этот напиток может оказывать многогранное влияние на организм», — добавила врач.
Ранее диетолог Марио Ортис рекомендовал отказаться от двух распространенных добавок к кофе, заявив, что жирные сливки и сиропы могут быть вредными.
