Жительница Великобритании Джемма Холл значительно похудела благодаря откровенным замечаниям своей матери. Об этом сообщает The Sun.
Джемма поделилась, что осознала свою проблему после того, как мать прокомментировала ее фотографии в бикини, сказав: «Ты выглядишь, как кит, выброшенный на берег!» Сначала слова матери обидели ее, но затем она взглянула на себя со стороны, что стало для нее сильным стимулом к изменению.
Основной проблемой Джеммы было увлечение нездоровой пищей. Она начала корректировать свой рацион, включив в него больше свежих овощей и фруктов, перешла на нежирное мясо и отказалась от фастфуда. Также она начала больше двигаться, предпочитая пешие прогулки и поездки на велосипеде. Спустя полтора года такого образа жизни ей удалось сбросить 19 килограммов.
Кроме того, Джемма смогла заработать на своем похудении, продав старую одежду за 600 фунтов стерлингов (64 тысячи рублей). Теперь она благодарна своей матери за смелость сказать правду. «Ее честность подтолкнула меня к тому, чтобы похудеть, стать здоровее и счастливее», — отметила женщина.
Ранее сообщалось о другой женщине из Австралии, которая также похудела, следуя диете, разработанной австралийским государственным объединением научных и прикладных исследований (CSIRO). Она решила изменить свой вес после того, как увидела фотографию, на которой выглядела слишком толстой, старой и несчастной.
