Сексолог и директор центра семейного образования Secrets Милана Соколова поделилась эффективными методами, которые могут помочь восстановить желание заниматься сексом с партнером. Об этом она рассказала в интервью.
Соколова отметила, что отсутствие желания интимной близости — это естественно, и изменения в сексуальности могут происходить с каждым. Однако иногда либидо может снижаться из-за проблем со здоровьем, таких как гормональные изменения или хроническая усталость.
Если здоровье в порядке, возможно, снижение интереса связано с проблемами в отношениях. «Рутина и однообразие могут убить интерес к сексу даже у самых страстных пар. Поэтому важно разнообразить интимную жизнь: пробовать новые виды близости, менять обстановку или экспериментировать с ролями и стилем общения», — рекомендует она.
Специалист подчеркивает, что заниматься сексом против воли не стоит. Лучше откровенно обсудить свои чувства с партнером и объяснить, что вызывает тревогу.
Ранее Соколова делилась советами для пожилых людей о том, как поддерживать интерес к сексу, подчеркивая важность здорового образа жизни.
