Врач Александр Олмос рассказал о четырех привычках, которые могут негативно влиять на уровень либидо. Об этом он сообщил в интервью изданию Vanitatis.
Первой причиной снижения либидо является употребление алкоголя, который нарушает выработку гормонов и нейромедиаторов, отвечающих за удовольствие. Второй фактор — хронический стресс, который ставит на первое место выживание организма, снижая сексуальное желание.
Третья причина заключается в несбалансированном питании, когда предпочтение отдается сахару и переработанным продуктам. Наконец, малоподвижный образ жизни также может негативно сказаться на либидо, так как он ухудшает кровообращение и снижает уровень тестостерона.
Ранее сексолог Минди ДеСета объяснила, что зимой люди часто сталкиваются со снижением либидо, одной из причин этого является короткий световой день.
