Врач и телеведущий Александр Мясников поделился рекомендациями о том, как бросить курить навсегда. Он сообщил об этом в интервью с KP.RU.
Доктор предложил тем, кто стремится отказаться от курения, на первое время отказаться от кофе и чая, а также сократить потребление алкоголя. Эти напитки могут усилить желание закурить. Мясников также предупредил о влиянии острой и соленой пищи.
«Измените свой образ жизни, избегайте компаний курильщиков и находите занятия, которые помогут отвлечь от мысли:
