Врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина советует ограничить употребление хурмы людям с сахарным диабетом. Из-за высокого уровня сахара в этом фрукте, его избыток может приводить к запорам и повышению глюкозы в крови.
Специалист рекомендует диабетикам употреблять не более одного-двух небольших плодов хурмы в день. Она также отметила, что хурма содержит множество полезных веществ, включая антиоксиданты, каротиноиды, витамин C и калий, что способствует укреплению сосудов, улучшению обмена веществ и положительно влияет на работу кишечника и иммунной системы.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург призвал отказаться от бутербродов с колбасой на завтрак.
