Соблюдение принципов средиземноморской диеты может снизить риск развития гиперактивного мочевого пузыря, который характеризуется частыми и внезапными позывами к мочеиспусканию. К такому выводу пришли исследователи Второй больницы Ланьчжоуского университета, проанализировав данные более 23 тысяч американцев младше 65 лет.
Ученые оценили привычки питания участников, используя индекс aMED, который показывает, насколько строго соблюдаются принципы средиземноморской диеты, богатой овощами, рыбой, цельнозерновыми продуктами, орехами и оливковым маслом. У людей с высокими показателями было на 17 процентов меньше шансов на развитие синдрома гиперактивного мочевого пузыря по сравнению с теми, кто редко придерживался этих принципов питания. Эта связь оставалась значимой даже с учетом таких факторов, как возраст, пол, масса тела, диабет и уровень физической активности.
Исследователи подчеркивают, что учитывая ограничения и побочные эффекты медикаментозного лечения, изменение рациона может стать доступным и безопасным способом профилактики. Средиземноморская диета, по их словам, улучшает обмен веществ и снижает уровень воспаления, что может помочь нормализовать работу мочевыделительной системы.
Ранее было установлено, что соблюдение принципов средиземноморской диеты значительно снижает риск эндометриоза — воспалительного заболевания, часто связанного с бесплодием.
