Врач Правин Шарма из стоматологической школы Бирмингемского университета отметил, что многие люди допускают распространенную ошибку во время чистки зубов. Он указал, что одной из таких ошибок является ополаскивание рта водой после процедуры. По его мнению, лучше просто выплюнуть остатки зубной пасты, не смывая ее полностью.
Доктор уточнил, что в зубных пастах содержатся полезные для зубов вещества, такие как фтор. Если ополоснуть рот, то эти компоненты смоются и перестанут действовать. При этом, если не использовать воду после чистки, зубы будут защищены на продолжительное время.
Ранее стоматолог Евгений Прокопенко сообщал, что определенные продукты могут помочь в защите зубов от разрушения. В частности, он рекомендовал включить в рацион твердые сыры для здоровья зубной эмали.
