Исследования, проведенные учеными из Цюрихского университета, показали, что жизнь в городах приводит к хроническому стрессу. Наши мозг и тело все еще адаптированы к условиям дикой природы. В ходе исследования, добровольцы проводили время в лесу и в городской среде. Результаты показали, что время, проведенное на природе, снижает уровень стресса и повышает настроение, в то время как жизнь в городе приводит к повышению артериального давления и ухудшению когнитивных функций.
Авторы исследования отмечают, что современный человек реагирует на повседневные раздражители так же, как когда-то реагировал на угрозу жизни. Для восстановления баланса необходимо больше времени проводить на свежем воздухе и развивать зеленые зоны в городах. Кроме того, важно учитывать биоритмы человека при проектировании городской инфраструктуры.
Ранее исследователи установили связь между жизнью в неблагополучных районах и повышенным риском деменции, а также повреждениями сосудов мозга.
