Терапевт Ребека Васконселос отметила, что чрезмерное потребление сахара не всегда приводит к диабету. Этот миф она опровергла в интервью с изданием Terra.
Васконселос пояснила, что диабет может развиться даже у тех, кто ест сахар в малых количествах. Главной причиной заболевания является не сахар, а общий образ жизни.
Специалист добавила, что диабет может быть связан с несбалансированным питанием, малоподвижным образом жизни, генетической предрасположенностью и метаболическими нарушениями. Хотя высокое потребление сахара в некоторых случаях может способствовать заболеванию, это не основной фактор риска.
Ранее диетолог Арина Мамина также делилась советами по продуктам, помогающим в борьбе с депрессией, включая жирную рыбу в рацион.
