С приходом осени из-за изменений погоды ноги становятся более уязвимыми, предупреждает врач-подиатр Ольга Чижевская. Она поделилась с KP.RU информацией о самой вредной обуви для россиян.
По словам специалиста, резиновые сапоги особенно опасны, так как они не пропускают воздух, создавая идеальные условия для развития грибка. Чижевская не советует полностью отказываться от резиновой обуви, но рекомендует ограничить её ношение до трех часов. Вместо этого лучше использовать обувь с современными мембранами, которая позволяет ногам дышать и защищает от влаги.
Обувь для осени и зимы должна быть максимально устойчивой, чтобы снизить риск травм, добавила она. «Ноги в обуви не должны потеть, иначе это может привести к грибковым заболеваниям. Не забывайте просушивать обувь вечером», — напомнила врач.
Чижевская также посоветовала избегать угг с плоской подошвой, так как они создают неправильную нагрузку на стопы и суставы, что может привести к боли при ходьбе.
Ранее травматолог-ортопед Роман Шохирев отметил, что утиная походка, когда человек переваливается с ноги на ногу, может свидетельствовать о слабости мышц таза или патологиях тазобедренных суставов, таких как артроз.
